« Certains veulent que ça arrive, d’autres aimeraient que ça arrive et quelques-uns font que ça arrive »
MICKAEL JORDAN
L’ETRE HUMAIN AU CENTRE DE MA REFLEXION :
Ecoute
Compréhension
Progressivité
Individualisation
Au travers de mon parcours professionnel et personnel, j’ai découvert la force du corps et du mental, la puissance des émotions, et parfois aussi, leurs fragilités.
J’ai pris conscience de l’importance de pouvoir maitriser ses ressources physiques, émotionnelles et cognitives.
Grâce aux Techniques d’Optimisation du Potentiel (TOP), vous trouverez des outils simples et efficaces.
Ces outils permettent de connaitre ses stratégies de réussite, de gérer son stress et son énergie.
Ils peuvent s'appliquer dans vos différents domaines de vie pour atteindre le succès.
Les Techniques d'Optimisation du Potentiel ?
Crées dans les années 90 par le docteur Edith PERRAULT PIERRE,
les TOP ont d’abord été expérimentées pendant 30 ans dans les forces armées au profit de l’opérationnel
(pilotes de chasse, pilotes de transport, forces spéciales, pompiers, personnels soignants, sportifs de haut niveau…).
Aujourd’hui cette approche pragmatique se pratique aussi dans le monde civil. C’est un outil de gestion de soi simple et efficace, facilement applicable sur le terrain.
Les TOP permettent à chacun d’élaborer et programmer des stratégies adaptées pour performer dans chaque situation.
Ces techniques favorisent les différents processus et mécanismes de l’être humain (apprentissage, récupération, dynamisation, confiance, motivation…) afin que celui-ci atteigne son potentiel.
Avec un peu de pratique, vous pourrez employer ces techniques dans tous les domaines de votre vie (famille, sport entreprise, institution…) afin de vous adapter plus facilement aux contraintes contextuelles.
La préparation mentale pour quoi ?
La préparation mentale pour qui ?
Un entraînement mental peut être profitable pour tous.
Apprendre à gérer ses émotions (angoisse, stress), à se dynamiser pour une épreuve, à récupérer, à préparer des échéances, gérer sa vigilance, sont des atouts supplémentaires dans notre société actuelle.
Lycéen, étudiant, chef d’entreprise, sportif (occasionnel ou professionnel), travail dans la relation d’aide (soignant, pompier, police, éducateur…) trouveront des outils qui leur conviennent.
Quel que soit votre profil, connaître et maîtriser les processus qui vous mènent à la réussite est un atout.
Comment se déroule un coaching mental ?
Après avoir échangé et déterminé un objectif de travail, je vous accompagne dans l’acquisition de techniques qui vont vous permettre de gérer vos émotions et d’accéder à vos ressources pour réussir votre objectif.
Je vous reçois à mon cabinet sur Nîmes.
TARIFS :
Séance unique : 50€.
Pack 5 séances : 225€ soit 45€/séance.
Pack 10 séances : 400€ soit 40€/séance.
Les TOP en entreprise:
Outil de gestion du stress, les TOP s’inscrivent complètement dans la lutte contre les risques psycho sociaux. Les TOP facilitent le processus de cohésion et la dynamique de groupe.
Des techniques simples qui permettent à chaque personne d’être rapidement autonome.
Les salariés se connaissent mieux, le management qui en découle devient plus respectueux et humain, le travail est plus efficace.
TARIFS : Contactez-moi pour un devis personnalisé.
